Nathalie Tsirlina

Nathalie Tsirlina

About teacher

Натали Цирлина преподает freedomDANCE с 2014 года. Член международной ассоциации учителей осознанного движения (ICMTA).

Ведет регулярные занятия в Москве и Королеве. С 2016 года - ведущая постоянной женской группы (углубленная практика).

Проводит семинары в Москве, Минске, Новосибирске, Екатеринбурге, Челябинске, Пензе и Самаре.

Создательница ретритов Move your Soul на о. Пальма де Майорка, “Я замечаю” в Подмосковье, “ПереплетениЯ” в Беларуси.

Вместе с Алексом Свободой в 2010 году стояла у истоков freedomDANCE в Москве. Была организатором многочисленных семинаров Алекса и его коллег из Великобритании, Швеции и США.

Натали говорит:

“Мне нравится слово “практика”. Мы не думаем, а практикуем. Мало работаем головой и много телом и вместо теории сразу переходим к практике.

Наша практика — это отдых. Это возможность прийти после работы в место, где можно отдохнуть в движении. Это не диван, не баня, но что-то, что предлагает глубокое расслабление. Через движение, через контакт со своим телом и его потребностями, через выражение того, что важно станцевать в этот самый день. Без ожиданий и оценок.

На занятиях мы встречаемся с другими людьми. Я часто говорю: вы встречаетесь не с человеком, а с движением. Неважно, кто перед вами — по профессии, статусу, возрасту — перед вами движение, которое вдохновляет, и ваше движение откликается, случается диалог... говорим и слушаем одновременно... Голосом, например, это сделать никак нельзя, а в танце - можно.

На занятиях есть уважение к физическим ограничениям, к мудрому голосу тела, который подскажет, что сейчас самое подходящее для вас.

Мне часто говорят о дружелюбной, принимающей атмосфере — приходишь как домой, уютно... Доверительно и безопасно, легко быть собой... Мы все танцоры — неважно, кто преподает, а кто пришел практиковать - исследуем вместе.

В прошлом я режиссер-документалист, может быть, поэтому искренне интересуюсь каждым человеком, а когда собираю плейлист, невольно создаю драматургию из мелодий с неожиданными поворотами, которые приглашают разные качества движения.

Как бы ты ни двигался, если это то, что действительно хочет твое тело, — это танец. Плавно, динамично, рвано, тихо, скованно — как угодно. Танец может случится любой и он всегда совершенен, как бы ни выглядел. Внутренняя правда знает, как танцевать.

youtube channel: https://www.youtube.com/user/Nataha7777

Facebook page: https://www.facebook.com/natalie.tsirlina/

Mixcloud: https://www.mixcloud.com/natali-tsirlina/

Teacher's events