Хотите в мини-отпуск на 2 дня?

Тогда приглашаем вас на отдыхательную танцевальную лабораторию «Замедление»

Задумка проста: разрешить себе никуда не спешить, а просто побыть в своем теле. С вниманием, любопытством, благодарностью и самое главное, с удовольствием!

Используем мягкое движение, найдем разные интересные способы игры со скоростью, поисследуем своё уникальное «медленно», посетим парк живых скульптур и многое другое!

Осень - для кого-то завершение годового цикла, а для кого-то наоборот, новое начало. Новый сезон. На семинаре будем замечать свои процессы, свои ощущения и предпочтения в цикличность. Будем ускоряться и замедляться, исследовать свой «тормозной путь» и смаковать все переходы и смены из одного состояния в другое. И обязательно найдем то ценное и важное, что можно забрать с собой в каждодневную жизнь и использовать во благо себе.

Наша практика учит нас многому, в том числе и умению осознанно замедляться. Ценить, замечать, наслаждаться и мягким входом в движение, и активностью, и подробным длинным завершением.

Ведущая Натали Цирлина об рождении идеи:

Недавно, отправившись в Плёс, я заметила, как легко и умело я могу переключиться из столичной суеты в замедление маленького приволжского городка. И вдруг ясно осознала, что этому навыку научил меня freedоmDANCE. Да-да, мне не нужно несколько дней, чтобы тело и ум догадались, что отдыхают. Этот переход - обычное дело. Мы тренируем его еженедельно на регулярных занятиях. Заземление, Разогрев, Активация, Замедление … Открытие, Трансформация, Свобода… Цикл. Подруга моя замедлилась гораздо позже меня, ей было сложно «затормозить», и именно это привлекло моё внимание.

И я решила посвятить этой теме целых 2 дня в танце!

28-29 сентября 13.00-19.00

Семинар одобрен для целей подготовки и профессионального развития учителей freedomDANCE (Уровень 2, категория “Уроки”)

Стоимость 9900 руб. При оплате до 11 сентября 7000 руб.

Подробности у Натали 8 916 120 2122 Вотсап или ТГ.

Подробнее о преподавателе: Натали Цирлина

В прошлом режиссер-документалист, Натали искренне интересуется каждым человеком, а каждое ее занятие - тонко созданная драматургия из мелодий с неожиданными поворотами, которые приглашают разные качества движения.

"Как бы ты ни двигался, если это то, что действительно хочет твое тело, — это танец. Плавно, динамично, рвано, тихо, скованно — как угодно. Танец может случится любой и он всегда совершенен, как бы ни выглядел. Внутренняя правда знает, как танцевать."

Натали преподает freedomDANCE с 2014 года. Член международной ассоциации учителей осознанного движения (ICMTA).

Является ведущей регулярных классов, семинаров, ретритов по медитации и свободному движению в Москве, Ярославле, Петербурге, Челябинске, Новосибирске, Екатеринбурге, Минске и Лепеле (Беларусь).

Мягкая сила - это два слова, которые могут описать суть этого преподавателя. На ее занятиях ощущается поддержка и тотальное принятие всего, с чем вы пришли. И всегда очень внятное приглашение двигаться. Со всем, чем бы это ни было в данный момент.