Настроиться на предстоящий день утром или перезагрузиться после прожитого дня вечером поможет online практика медитации в танце freedomDANCE.
Добро пожаловать на регулярные online классы, которые проводят учителя школы freedomDANCE из разных городов и стран.
Все учителя freedomDANCE являются членами Международной Ассоциации Осознанного Движения (ICMTA).
Наше расписание:
понедельник 19.30-20.30
пятница 12.00-13.00.
Online классы - это возможность танцевать не выходя из дома или даже офиса вместе с людьми из разных уголков мира. Все что вам нужно:
- Гаджет с камерой (компьютер, ноутбук, планшет, телефон)
- Приложение Zoom
- Одежда, не стесняющая движения
- Свободное пространство
- Вода
Как подготовиться к занятию, чтобы практика прошла комфортно:
- Заранее установите приложение Zoom.
- Убедитесь, что у вас работает камера.
- Подготовьте пространство для безопасного движения.
- Позаботьтесь, чтобы одежда не стесняла ваши движения.
- Приготовьте воду для питья
- Присоединяйтесь к конференции Zoom за пять минут до начала класса.
Регистрация на класс:
Для регистрации на класс необходимо купить билет. После покупки вам на почту придёт подтверждение и ссылка на Zoom конференцию.