freedomDANCE - это практика медитации и осознанного движения в танце.
Танец - это последовательное или хаотичное включение в движение частей тела следуя ритму музыки, дыханию и окружающего пространства, свидетеля и партнера/ов.
Танец может быть неподвижным. Мы можем танцевать в своей фантазии и в это время те самые зоны мозга, которые активизируется во время реального движения, также сигнализируют о наличия там активности.
Соотвественно, мы можем получать удовольствие от танца любым способом - в подвижности или неподвижности.
Практика freedomDANCE проявляет те части вашего тела, или характера движения, которые вы знаете, а также даёт возможность заглянуть или подсветить или создать пространство для рождения нового.
Кроме этого, групповые встречи - в особенности, сейчас - это круг поддержки тем способом, который принимают и признают его участники.
На классы freedomDANCE я приглашаю тех, кому звенит тело.
Каждую субботу с 9 до 10:15 UK Участие в классе: добровольный взнос на поддержку https://ukrainiansisters.com с пометкой 'freedomDANCE'
Маленький вклад в своё движение 🌀
Олеся Ковальская - преподаватель Школы медитации в танце и осознанного движения freedomDANCE, член Международная Ассоциация Преподавателей Осознанного Движения ICMTA, организатор ежегодной встречи Teachers' Gathering ICMTA 10-14 октября 2023 года
Запись на занятия: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYsc-yprDwiHdRWq3hhkiSHqDknpi2BP2D5
Вопросы и предложения: t.me/digitalpeoplenetwork