Занятие-исследование, где мы не стремимся получить какие-то ответы, скорее разрешаем им самим проявиться, приqти через танец. Ответы рождаются у каждого свои, уникальные.
Мы слушаем тело без осуждения, не торопясь, знакомимся с ним как будто заново. Танец случается через принятие себя и своих движений в моменте. Даем внимание разным частям тела и дыханию. Будут и другие поддерживающие приглашения преподавателя. То есть музыка и ведение процесса голосом.
Будем следовать за постоянно меняющемуся рисунку своего танца, как за постоянной изменчивостью жизни. Не меняя, не насилуя, не ругая ее/его. А слушая, принимая, доверяя своему телу, тело не врет, оно верно своей правде и выражает ее. Если ему разрешить говорить в полный голос. Если слышать его, когда оно говорит шепотом. Это настоящий подарок - слушать и видеть себя без оценки и осуждения.
В безоценочном принятии мы открываем это уникальное качество и во взаимодействии с другими людьми. Мы можем увидеть движения других танцоров и почувствовать свой отклик на них. Мы можем танцевать, замечая, как движется вся группа. Тогда рождается общая непридуманная хореография момента.
ВАЖНО: Приходить к 16.45 !