Для тех, кто хочет внимательной встречи с собой.
Для тех, кто хочет исследовать себя и что-то понять про себя.
Семинар углубленной практики freedomDANCE
"Многослойное исследование себя" с Юлией Черновой и Серёжей Зимаковым.
2 Уровень практики, категория: "Со-единение".
30 и 31 марта, Минск
ул. Веры Хоружей 3, 4й этаж
субб. 11:00 – 18:00, воскр. 10:00 – 17:00
стоимость: 350 бел. руб.
Направленный фокус внимания в течении 12 часов
через практику freedomDANCE, ее специальные упражнения – помогут действительно многое осознать о себе, процессах в вашей жизни и помогут, поддержат привнести в них изменения.
feedomDANCE – это мягкая и корректная работа с телом.
Мы не заботимся о том, чтобы произвести впечатление на других.
Мы танцуем так, как хочет наше тело. Мы учимся чувствовать его, отвечать на его импульсы. Часто мы просто заново знакомимся и устанавливаем связь с нашим дыханием, с нашими стопами, коленями, позвоночником, шеей.
Двигаясь свободно, даря внимание своему телу, мы учимся прибывать в осознанности, присутствовать в моменте. Мы не планируем, не анализируем, не придумываем. Мы расслабляемся в танце, следуем танцу.
Мы позволим себе быть разными, иногда - очень разными. Возможно мы сможем себя не узнать, в хорошем смысле, или узнаем о себе что-то новое. Мы дадим уму возможность отдохнуть, сбросить обороты. Позволим себе в танце вдруг увидеть неожиданное решение наболевшей проблемы, высветить глубоко запрятанное переживание или эмоцию, нащупать новый для себя путь или понять то, чего на самом деле хочется в жизни.
Приходите отпустить себя в это ресурсное движение и почувствовать дух свободы и творчества не только в танце, но и в жизни. Мы вас ждём.
Подробности и регистрация:
ведущая и организатор Юлия Чернова
+7 968 468 06 86 – для сообщений в Telegram / WhatsApp
для писем – sintinamore@gmail.com
О преподавателях:
Юля и Серёжа партнёры не только в школе freedomDANCE, но возлюбленные партнёры в жизни. Они ведут семинары freedomDANCE вместе уже 5 лет. Это всегда глубокие, интересные и вдохновляющие процессы и результаты. Присоединяйтесь.
Юлия Чернова – сертифицированный преподаватель 2 Уровня в школе freedomDANCE. Занимается профессиональной терапевтической работой в движении и танце, тьюторским сопровождением. Практикующий психолог в телесно-ориентированном подходе и психотерапии EMDR, студентка Московского института психоанализа. Участница международной ассоциации преподавателей осознанного движения ICMTA.
Личная страница https://www.instagram.com/juliablackdance/
«В своей работе freedomDANCE, как групповой, так и индивидуальной – я создаю подходящие условия для понимания людьми их собственных процессов, принятия ими этих процессов и возможности их изменять. Поддержанию в людях правильного погружения и честного взгляда вовнутрь, развитию потенциала моих танцоров и способности внедрения их инсайтов из практики в обычную жизнь. Особое внимание уделяю движению, танцу, работе с сознанием, психикой и гармоничному, бережному контакту между людьми. Занятия freedomDANCE со мной – это прекрасные процессы, которые так же служат здоровью и всестороннему развитию человека, которые раскрывают уважительное отношение друг к другу и понимание уникальности каждого, которые учат мягкому и принимающему способу коммуникации друг с другом». Юлия Чернова
Серёжа Зимаков – сертифицированный преподаватель 1 Уровня в школе freedomDANCE. «Музыкальный знахарь», как называют его учителя, Серёжа проводит классы и семинары в Евразии с 2014 года. В его работе одинаково мощно чувствуется опора на музыку и тишину, действие и размышление, движение и покой. Серёжа соединяет свой опыт преподавания осознанного движения с опытом музыканта, инженера, лидера, отца и практика в шаманизме, чтобы раз за разом открывать двери для честного проявления в танце и жизни.