Зерна и плоды
онлайн-лаборатория freedomDANCE
с Алексом Свободой
Онлайн
24 февраля и 9, 16, 23 марта 2024 года
с 12:00 до 15:00 (МСК)
Присоединяйтесь углубленному онлайн-курсу Алекса Свободы, основателя школы осознанного движения и медитации в танце freedomDANCE. Четыре сессии курса - это уникальная возможность соединить личный опыт танца с получением открытиями Алекса Свободы, которые представлены в его новой книге “Практика внимательности, ориентированная на действие”.
В рамках лаборатории “Зерна и плоды” мы погрузимся в суть практики freedomDANCE, сочетающей силу управления вниманием с мощным эффектом творческого действия. Вы испытаете то, что происходит при слиянии танца и осознанности, когда погружение в тело и внутренние ощущения бесшовно соединяется с физическим движением.
В соответствии с духом freedomDANCE, в центре процесса будет личная танцевальная практика. Используйте эту возможность, чтобы ощутить трансформирующую силу freedomDANCE, практики, польза от которой выходит за рамки того, что приносят обычные физические упражнения, танец или другие формы медитации.
Об учителе
Алекса Свобода, канд. ист. наук, прошел обучение и вел исследования в области психологии, менеджмента, образования и истории. Его профессиональный путь включает в себя работу аналитиком, менеджером и фасилитатором тренингов в ведущих организациях бизнеса и высшего образования. Алекс живет Лондоне и преподает в разных странах, посвящая себя распространению практики freedomDANCE. Подробная информация об Алексе Свободе и о freedomDANCE доступна на www.freedom-dance.com и на странице Алекса в Инстаграм @AlexSvoboda.fD.