Ретрит на острове силы с одним из ведущих учителей школы freedomDANCE.
Вас ждет 4 дня занятий (вечерняя сессия, 2 полных дня по две сессии и утренняя сессия)
Исследование силы своего внимания и своего танца. Мягкие и глубокие упражнения на танцполе и на природе. Подлинное погружение в чистоту присутствия и пространство для принятия себя и других.
Наш ретрит пройдет в особенном месте, на острове Ольхон на Байкале. Когда мы замедляемся и переносимся вниманием в тело, у нас как будтo настраивается инструмент восприятия. И когда с этим заостренным вниманием мы соединяемся с природой, особенно если мы делаем это в тишине, снимается еще один слой лишнего "жужжания". С тихим умом опять занырнем в танец с безоценочным принятием.
Медитация в танце вдвойне мощнее случается именно в сочетании с упражнениями наблюдения на природе. Поэтому мы будем танцевать в зале и двигаться на открытом пространстве. Разрешим природе рассказать нам о жизненной силе и, возможно, услышим личное послание себе. Через силу слушания и открытости найдем свои ответы.
Будет время и для себя, когда все наше внимание отдано своему танцу, своему проявлению. И также будем взаимодействовать друг с другом, исследуя свой танец и общий танец в разных вариациях.
В завершении ретрита дадим место и время общей инсталляции движения. Создав бережное любящее пространство свидетельствования, мы создадим вместе танцевальное полотно, которое родится в моменте из всего того, ресурся, который мы соберем за пару дней вместе. Расписание:
9 июня 20.00 - 21.30 Мягкая сессия с движением для приземления и соединения как группа
10 и 11 июня сессии 11.00 - 14.00 и 16.30 - 19.30
12 июня 10.00 - 12.00 Завершающая сессия
Подробнее о преподавателе: Натали Цирлина
В прошлом режиссер-документалист, Натали искренне интересуется каждым человеком, а каждое ее занятие - тонко созданная драматургия из мелодий с неожиданными поворотами, которые приглашают разные качества движения.
"Как бы ты ни двигался, если это то, что действительно хочет твое тело, — это танец. Плавно, динамично, рвано, тихо, скованно — как угодно. Танец может случится любой и он всегда совершенен, как бы ни выглядел. Внутренняя правда знает, как танцевать."
Натали преподает freedomDANCE с 2014 года. Член международной ассоциации учителей осознанного движения (ICMTA).
Является ведущей регулярных классов, семинаров, ретритов по медитации и свободному движению в Москве, Ярославле, Петербурге, Челябинске, Новосибирске, Екатеринбурге, Минске и Лепеле (Беларусь).
Мягкая сила - это два слова, которые могут описать суть этого преподавателя. На ее занятиях ощущается поддержка и тотальное принятие всего, с чем вы пришли. И всегда очень внятное приглашение двигаться. Со всем, чем бы это ни было в данный момент.
Стоимость:
12900 при оплате до 1 апреля
14900 при оплате до 1 июня
16900 при оплате после 1 июня