freedomDANCE - это практика медитации в танце и осознанного движения. На занятиях мы не изучаем хореографические связки или “правильные” движения. Мы танцуем так, как хочет этого наше тело в настоящий момент.
В этом нам помогают специально составленный плейлист, мягкие инструкции преподавателя, присутствие других танцоров в зале.
Видео о практике: youtu.be/9k2bRMwpoto
В основе нашей практики лежит принцип танцевального цикла. Открытие - Трансформация - Свобода. Каждый раз, проходя его стадии, активизируя и успокаивая свое движение, мы находим что-то новое. Что-то, чего еще не было с нами..
Достигая пика своего движения, сдаваясь танцу целиком, позволяя ему очистить, высвободить, обновить что-то внутри, мы получаем в подарок новых себя.
Приходите, чтобы почувствовать вкус настоящей свободы:
- Свобода двигаться без разучивания шагов и движений.
- Свобода жить в здесь и сейчас, когда нет анализа и сравнений.
- Свобода быть самим собой в едином пространстве с другими.
Занятие открыто для всех. Предварительный опыт в танце или медитации не требуется,
Занятие открыто для новичков.
Мы двигаемся в свободной одежде, не сковывающей движения, босиком или в обуви, не пачкающей пол.
С собой можно взять бутылку воды (вода есть в зале) и полотенце.
До встречи в танце!