freedomDANCE приходит в Берлин! Двухдневная тренировка для нашего тела, ума и сердца.
Выходные с Силой трансформации объединят начальный и продвинутый уровни танцевальной медитации и практики осознанных движений. Будет место как для начинающих, так и для танцоров с многолетним опытом.
Мы пройдем все этапы нашего танцевального цикла - Открытие, Трансформация, Свобода. И не раз! На этот раз, однако, мы еще немного побродим на пике Трансформации в танце освобождения и обновления.
Танец трансформации может как пугать так и манить. Для некоторых из нас это все о расслаблении, а для других - о привлекательной силе и даже резкости. Этот танец может освободить, он может заставить нас чувствовать себя неловко, он может принести экстаз, и это может освободить наши голос и слезы ... это танец Трансформации для всех!
Очень осторожно, шаг за шагом, мы согреем наши тела, подготовим их, чтобы мы могли добровольно отдать себя силе этого танца. Так много всего происходит, пока мы в нем! И так мало что мы можем контролировать ... Нам нужно сосредоточиться на нашей связи с нашим центром, с ядром нашего существа. Мы должны оставаться открытыми и доверчивыми. И да, нам понадобится смелость, чтобы вступить в шторм ... Энергия перемен и открытий ждет каждого из нас!
О практике
Танцевальная медитация - это мощная практика, доступная каждому и не требующая предварительного опыта.
Вот некоторые из преимуществ, которые люди получают на наших занятиях и семинарах:
■ Воссоединение с нашим телом, с нашей физичностью
■ Мягкие, но содержательные упражнения
■ Снятие стресса в результате легкость
■ Свобода быть собой и выражать себя в движении
Наши занятия открыты для всех, кто хочет жить и жить в гармонии с телом. Любые возрасты, уровни пригодности, формы тела приветствуются. Опыт танцев или медитации не требуется.
Доказанный факт: те, кто считает, что это не для них, часто ошибаются! Мы не учим танцевальные шаги, но мы учимся доверять своим собственным телам и находить гармонию с самими собой.
Об учителе
Алекс Свобода - основатель школы танцевальной медитации и сознательного движения freedomDANCE.
РЕГИСТРАЦИЯ по электронной почте (указана ниже)
До встречи на freedomDANCE в Берлине!