freedomDANCE cо Светланой Литвин

Преподаватель: Света Литвин

Каждую среду утром приглашаем танцевать с нами на Арбате, 9:30-11:00! Занятия, открытые для новичков и опытных танцоров. Начни день в танце!

Утренний freedomDANCE - это приглашение начать свой день с танца, в уютном и красивом зале на Старом Арбате.

Теплый деревянный пол и качественный звук поддержат атмосферу утреннего движения, мягко наполняющего тело энергией и дыханием.

freedomDANCE - это практика медитации в танце и осознанного движения. На занятиях мы не изучаем хореографические связки или “правильные” движения. Мы танцуем так, как хочет этого наше тело в настоящий момент.

В этом нам помогают специально составленный плейлист, мягкие инструкции преподавателя, присутствие других танцоров в зале.

Видео о практике: youtu.be/9k2bRMwpoto

В основе нашей практики лежит принцип танцевального цикла. Открытие - Трансформация - Свобода. Каждый раз, проходя его стадии, активизируя и успокаивая свое движение, мы находим что-то новое. Что-то, чего еще не было с нами..

Достигая пика своего движения, сдаваясь танцу целиком, позволяя ему очистить, высвободить, обновить что-то внутри, мы получаем в подарок новых себя.

Приходите, чтобы почувствовать вкус настоящей свободы:

  • Свобода двигаться без разучивания шагов и движений.
  • Свобода жить в здесь и сейчас, когда нет анализа и сравнений.
  • Свобода быть самим собой в едином пространстве с другими.

Занятие открыто для всех. Предварительный опыт в танце или медитации не требуется, занятие открыто для новичков.

Мы двигаемся в свободной одежде, не сковывающей движения, босиком или в обуви, не пачкающей пол.

С собой можно взять бутылку воды (вода есть в зале) и полотенце.

Этот класс ведем мы втроем: Алексей Кузьмин, Светлана Литвин и Лора Романенко

До встречи в танце!

Адрес: Sarasvati Place, Старый Арбат, 12, 2-ой этаж

Время: 9:30 - 11:00 Стоимость: 500 р. Действуют абонементы freedomDANCE.

Адрес: Sarasvati Place, улица Арбат 12 с1, Москва, РФ

Контакты: +7-985-762-00-01,