freedomDANCE - это практика медитации в движении, очень простая и доступная каждому.
Что происходит на занятиях freedomDANCE?
Мы направляем внимание в свое тело. Мы позволяем движениям рождаться, случаться, трансфoрмироваться. Мы замечаем то, что есть, и следуем за этим. Мы проходим цикл движения, следуя за импульсами тела, музыкой и приглашениями преподавателя. Mы включаем в танец все тело, идем навстречу движению, позволяем любопытству открывать пространство, разрешаем другим людям вдохновить нас движением, и сами дарим свой танец, ничего специально для этого не делая. Без усилий, без оценок, используя свое дыхание.
Танец подходит абсолютно для всех. Уровень Вашей физической подготовки, умение танцевать, возраст (любой старше 16) или настроение не имеют значения. Приходите такими, какие вы есть.
Подробнее о преподавателе: Натали Цирлина
В прошлом режиссер-документалист, Натали искренне интересуется каждым человеком, а каждое ее занятие - тонко созданная драматургия из мелодий с неожиданными поворотами, которые приглашают разные качества движения.
"Как бы ты ни двигался, если это то, что действительно хочет твое тело, — это танец. Плавно, динамично, рвано, тихо, скованно — как угодно. Танец может случится любой и он всегда совершенен, как бы ни выглядел. Внутренняя правда знает, как танцевать."
Натали преподает freedomDANCE с 2014 года. Член международной ассоциации учителей осознанного движения (ICMTA).
Является ведущей регулярных классов, семинаров, ретритов по медитации и свободному движению в Москве, Ярославле, Петербурге, Челябинске, Новосибирске, Екатеринбурге, Минске и Лепеле (Беларусь).
Мягкая сила - это два слова, которые могут описать суть этого преподавателя. На ее занятиях ощущается поддержка и тотальное принятие всего, с чем вы пришли. И всегда очень внятное приглашение двигаться. Со всем, чем бы это ни было в данный момент.
Стоимость - 1300 руб. при оплате до 22 января/ 1500 руб. при оплате после 22 января Регистрация: Натали (+7 916 120 2122) вотсап, телеграм