14 - 16 May 2021

About a workshop

Наша практика - это свободный танец. Мы приходим на танцпол и делаем глубокий выдох - можно быть любым, двигаться так, как хочется телу, в любом темпе, ритме, амплитуде. И чувствовать себя принятым. В этом безоценочном пространстве принятия можно выпустить свое все - и это безопасно.

Мы также открываем для себя возможность исследования. Когда становится немного скучно, находятся границы, берега. И можно откликнуться на новые идеи, предложенные преподавателем. Следуя за азартом, за любопытством.

Тут включается творческий поток художника. Ты становишься творцом и творением одновременно.

Каждый раз, приходя на танцпол, мы не знаем, ни какая сегодня будет музыка, ни как мы будем на нее откликаться; мы не знаем, с кем мы (не) будем взаимодействовать и как вообще всё пройдёт.

На семинаре "Можно!" нас ждет путешествие, и у каждого оно получится своим собственным. Позволим себе нырнуть в опыт исследования новых движений, выбирая глубину погружения по своему желанию. Нам доведется попробовать что-то доныне неизвестное; вспомнить что-то давно забытое, но когда-то свойственное; побыть с тем, что непривычно. Мы будем экспериментировать и с интересом наблюдать.

Мы посвятим этой теме целый день. День свободного танца и исследования.

О преподавателе: Натали Цирлина

Преподает freedomDANCE с 2014 года. Обладает 10-летним опытом двигательных практик и очень выразительным танцем. Параллельно с практикой медитации в движении, изучала разные виды и направления импровизации и современного танца.

Искренний интерес к каждому человеку и природное любопытство привели ее сначала в режиссуру документального кино (2005-2010), а потом в осознанное движение. В 2010 вместе с Алексом Свободой стояла у истоков рождения freedomDANCE.

Натали говорит:

“Рожденная в моменте правда о себе, выраженная в теле - что может быть красивее? Моя главная цель на занятии или семинаре - создание безопасного пространства позволения и принятия. С чем бы вы ни пришли, это и будет почвой, с чем танцевать. Я верю, что танец - это зеркало, метафора жизни. На танцполе мы можем экспериментировать, узнавать себя, проявлять свою естественность, соединяться с чем-то настоящим и важным, общаться с другим человеком через тотальное внимание к моменту вместе.”

Известна своей мягкой силой и особым стилем преподавание, где сотворчество с группой и неожиданные музыкальные тропы ведут, но не форсируют результат. Непосредственность, бережность, глубокое присутствие, атмосфера позволения и доверия - это все о ней. Любимая тема исследования - тело, разные качества движения и партнерство.

Живет и работает в Москве. Соведущая вечернего еженедельного класса “Формы и Содержания” по понедельникам. Ведущая субботней постоянной женской группы (углубленная практика).

Проводит семинары в Минске, Петербурге и Москве, Новосибирске и Екатеринбурге.

Соведущая ретритов "Move your Soul" на о. Пальма де Майорка и создательница ретритов "Я замечаю" в Подмосковье, "Звучание Тишины" и “ПереплетениЯ” в Беларуси.