4 - 5 March 2023

About a workshop

Через практику осознанного движения мы исследуем контакт с самим собой, с окружающим, с партнерами по танцполу.

Это исследование, где мы не стремимся получить какие то ответы, скорее разрешаем им самим проявиться, придти через танец. Ответы рождаются у каждого свои, уникальные. А вопросами мы можем расширять наше общее поле.

Мы слушаем тело, не торопясь, знакомимся с ним как будто заново. Танец случается через принятие себя и своих движений в моменте. Когда мы слушаем свое тело без осуждения, когда разрешаем проходить через тело всему, что рождается внутри нас.

Следование постоянно меняющемуся рисунку своего танца приучает нас следовать за постоянной изменчивостью жизни. Не меняя, не насилуя, не ругая ее. А слушая, принимая, доверяя, это и есть со-ТВОРЧЕСТВО с жизнью.

Тело не врет, оно верно своей правде и выражает ее. Если ему разрешить говорить в полный голос. Если слышать его, когда оно говорит шепотом. Это настоящий подарок - слушать и видеть себя без оценки и осуждения.

В безоценочном принятии мы идем дальше и открывая это уникальное качество во взаимодействии с другими людьми. Практика свидетельствования, со-Творчество в совместном танце. В общем пространстве мы чувствуем свой отклик на движения других. И мы можем танцевать, давая внимания тому, как движется вся группа. Тогда рождается общая непридуманная хореография момента.

Этот семинар - совместное исследование, лаборатория. Мы изучаем себя в танце без чрезмерных усилий, но с любопытством. Это со-ТВОРЧЕСТВО, которое случается в процессе встреч с другими движениями, новыми формами, неожиданными вариациями.

Программа семинара:

Суббота 18.00 - 21.00

Воскресенье 12.00 - 19.00

с часовым перерывом на обед около 15.00

Подробнее о преподавателе: Натали Цирлина

В прошлом режиссер-документалист, Натали искренне интересуется каждым человеком, а каждое ее занятие - тонко созданная драматургия из мелодий с неожиданными поворотами, которые приглашают разные качества движения.

"Как бы ты ни двигался, если это то, что действительно хочет твое тело, — это танец. Плавно, динамично, рвано, тихо, скованно — как угодно. Танец может случится любой и он всегда совершенен, как бы ни выглядел. Внутренняя правда знает, как танцевать."

Натали преподает freedomDANCE с 2014 года. Член международной ассоциации учителей осознанного движения (ICMTA).

Является ведущей регулярных классов, семинаров, ретритов по медитации и свободному движению в Москве, Ярославле, Петербурге, Челябинске, Новосибирске, Екатеринбурге, Минске и Лепеле (Беларусь).

Мягкая сила - это два слова, которые могут описать суть этого преподавателя. На ее занятиях ощущается поддержка и тотальное принятие всего, с чем вы пришли. И всегда очень внятное приглашение двигаться. Со всем, чем бы это ни было в данный момент.