От какого дня я получаю наибольшее удовлетворение? От того, в котором в большей степени время приживалось с присутствием. Продрала глаза, встала и полетела по делам, очнулась вечером в кровати: «Что это было?». Так существовать я умею и не хочу.

А как по другому? Дать себе с утра время, чтобы прийти и приземлится в этот день. Приземлится в своё тело и в пространство. Это можно сделать по-разному.

И это то, чем мы занимаемся на freedomDANCE.

Вот я в своём теле и в этом пространстве и я готова к этому дню.

22 октября приглашаю «приземлиться» на утреннем online классе.

Этот класс- часть учебной программы, которую я прохожу в школе freedomDANCE на уровень Foundation+ (1.3).

Стоимость 500 р (17 бел руб)

Friday freedomDance- онлайн класс freedomDANCE по пятницам от Ирины Барской, Карины Ракиты и Ирины Макаровой. Этот класс стал результатом нашего совместного пути на обучении в школе freedomDANCE и появился как желание соединить разных танцоров из разных городов, в одной доступной практике на одном классе для взаимообогащения друг друга.