Открытое занятие freedomDANCE Элементарно!

Преподаватель: Алекс Свобода

«Элементарно!» – это базовое занятие, которое знакомит с техникой медитации в танце.
Мы призовем на помощью образы стихий (или элементов): земли, воды, огня, воздуха и эфира. Они сделают знакомство с танцевальным циклом - основой нашей практики - наглядным, конкретным, осязаемым.
“Элементарный” цикл движения будет состоять из трех этапов и шести основных танцев:

ОТКРЫТИЕ

Танец ЗЕМЛИ: наполненный весом, устойчивый, надежный, направленный внутрь, телесный и осязаемый

Танец ВОДЫ: мягкий и текучий, знакомящий нас с окружающим пространством с помощью вращений и поворотов

Танец ОГНЯ: открытый, смелый, экспрессивный, яркий, четкий, эмоциональный, с остановками и ясными границами

ТРАНСФОРМАЦИЯ

Танец СМЕШЕНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ: заземленный и расслабленный, безвольный и взрывной, отпускающий порядок и открытый для повторов, ломающий старые паттерны и нащупывающий новые

ИНТЕГРАЦИЯ

Танец ВОЗДУХА: легкий, расширяющий, парящий, творческий, с возможностью встреч и расставаний, индивидуальный и общий

Танец ЭФИРА: полный дыхания и жизни, с остановками и осознанностью в каждом движении, соединяющий

Иногда мы просто знакомимся с каждым из танцев. Иногда - если позволяет продолжительность и состав участников – подробнее останавливаемся на одном из них. В любом случае – снова и снова! – нас ждут открытия и глубокий опыт.

Стоимость:

Контакты: +7 (921) 944-43-05,